NEUER YOGA KURS ab Juli

Endlich geht es weiter!

4 maliger Schnupperkurs mit Hanna -

jeden Dienstag von 18:30-19:30

Start: 1. Juli 2025

Kosten: 64€

Kursleitung: Hanna Mattke

- AUSGEBUCHT -

Ab August startet ein neuer 8er Kurs - Interessenten dürfen sich gerne bei uns melden.

NEU! Ab Juli! Regulation des Nervensystems

Stress, Emotionen, Trauma - mittlerweile wissen wir, dass sich diese Spannungen auch in unserem Muskel- und Fasziensystem ablagern und dort für Schmerzen sorgen können. Gemeinsam praktizieren wir Meditation, verbundenen Atem und Übungen zur Entspannung unseres Nervensystems um wieder ganz bei uns anzukommen. Ehrlich, Authentisch, Frei.

Dieser Kurs ist für Menschen, die den Drang haben "ständig etwas erledigen zu müssen". Innerer Stress zieht sich wie ein straffes Band durch dein Leben, wie fremdgesteuert versuchen wir, bestmöglich zu funktionieren. Nur erholt fühlen wir uns nie.

Und er erfordert auch eine kleine Portion Mut, etwas Neues auszuprobieren.

Start: 4. Juli 2025     immer Freitags 13:15- 14:15

offener Kurs - buchbar mit 5er/ 10er /15er Kurskarte oder einzelnd (17€/Stunde)

Kursleitung: Larah Matthiesen

NEU! Beckenbodenkurs für Anfängerinnen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Beckenboden stärken wollen um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.

6 wöchiger Kurs ab dem 20.3.2025

immer Donnerstags von 11-12 Uhr

Kosten: 95€ / 6x

Kursleitung: Janne Bruns

Noch 5 freie Plätze

NEU! Yoga am Vormittag mit Hanna

6-wöchiger Kurs ab dem 11.03.2025

Immer Dienstags von 11-12 Uhr

Für Anfänger und Fortgeschrittene, alle Altersklassen

Kosten: 85€ / 6x

Kursleitung: Hanna Schwenn

Nur noch 4 freie Plätze

* am 18.3. pausiert der Kurs wegen Urlaub. Er geht bis einschließlich 22.04.2025

*

NEU! Rückbildungskurs ab Ende März

Neuer Rückbildungskurs für Mamis

ab dem 25.03.2025

Immer Dienstags 17-18 Uhr

Kosten: 95€ / 8x

Kursleitung: Janne

Maximal 6 Teilnehmerinnen

Noch 3 freie Plätze

AUSGEBUCHT!

Nachmittags Yogakurs mit Hanna

8 wöchiger Kurs ab dem 12.02.2025

immer Mittwochs von 18-19 Uhr

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten: 110 € / 8x

Neues ab März!

Wir erweitern unsere Räumlichkeiten! Ab März 2025 können wir unseren Patienten endlich zusätzliche Therapieformen anbieten:

- KGG  (Gerätegestützte Krankengymnastik)

- Rückbildungsgymnastik  im Kurs

- Beckenbodentraining im Kurs

- YOGA

- Entspannungstherapie

- Dehnungskurse